Организация рабочего места

При работе с клавиатурой и "мышью" правильное положение рук должно быть таким: локти располагаются параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу, запястья не должны быть согнутыми, иначе возможно их повреждение. Клавиатура должна находиться в десяти - тридцати сантиметров от края стола или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отдаленной от основной столешницы.

Наилучшее освещение для работы с компьютером - рассеянный непрямой свет, который не дает бликов на экране. В поле зрения не должно быть резких перепадов яркости, поэтому окна желательно закрывать шторами либо жалюзи. Использование одних только настольных ламп не допустимо. Основное гигиеническое требование - все поле зрения должно быть освещено достаточно равномерно.

Любое освещение не должно находиться позади работающего и давать блики на экран. Желательно не работать в темном помещении, поскольку глаза больше утомляются при переводе взгляда с темного поля на светлое. Как правило, работающий за компьютером пользуется еще и печатными текстами, поэтому должно быть хорошее локальное освещение на столе и неяркое общее верхнее освещение, которое в светлое время суток вполне заменяет дневной свет.

Помещение необходимо оборудовать не только оптимальными приборами, но и системами кондиционированиями воздуха или эффективной вентиляций.

Стены и потолки должны быть окрашены матовой краской, в помещения должна проводиться влажная уборка. Окраска помещений и мебели должна способствовать созданию благоприятных условий для зрительного восприятия, хорошего настроения.

При организации рабочих мест следует соблюдать санитарные нормы, инструкции по эксплуатации оборудования, технике безопасности и др. Пространство, занимаемое рабочими местами, как правило, определяется расчетным путем. Это пространство должно быть достаточным для того, чтобы рабочие могли производить все необходимые движения и перемещения при выполнении производственных операций.

Оптимальная температура в помещениях должна быть +20,22 0С, влажность 45-55%, освещенность 300 ЛК, уровень шума не более 60 дб.

Согласно требованиям, разработанным Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, суммарное время непосредственной работы с персональным компьютером не должно превышать шесть часов за смену. На протяжении рабочего дня следует ежечасно устраивать перерывы продолжительности десяти - двадцати минут. Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы.

Перейти на страницу: 1 2 

Меню сайта